Симптомы
Спрашивает: Аноним
Здравствуйте. Сыну 6 лет. Он не есть фрукты ,ягоды и овощи( кроме огурцов , картошки и морковки) заказала сыну витамины из Америки. Кальций (as aminoate complex) 250мг, ВитаминС(as ascorbic acid) 250 мг, Цинк(as aspartate, monomethionine) 8 мг.Это все по отдельности. Планирую давать кальций и вит С утром, а цинк вечером в течение месяца. Сейчас задумалась над дозировкой. В России по-моему сутотчные нормы для нашего возраста сильно меньше. И можно ли в эту схему добавить рыбий жир? Если да, то его с цинком лучше пить и какой выбирать с вит D или без? Спасибо огромное.
Другие вопросы из этого раздела
- У меня аутоимунный тереоидит Врач назначил тирохелп
- Что за пищевая добавка или препарат "Энергосгель"
- Можно ли пить чайный грип беременным
- Можно ли одновременно мужчине (21 год) принимать мультитабс
- В чем отличие прикорма от фирмы Nestle Нестожен, Нан
- Людмила Михайловна! Давно пользуемся продукцией now foods со
- 1.вреден ли пантокреатин пищевая добавка для
- Здавствуйте! У женщины (54 года) рак поджелудочной железы 4
- Мне 24 года, образ жизни непосредственно связан с серьезными
- Хотелось бы посоветоваться с пециолистом, вот вспомнил о
Ответы
Следующий раз, когда будете заказывать витмин С - заказывайте Эстер С - аскорбинку и так у нас купить можно. Наши нормы сильно занижены и вполне можно ориентироваться на штатовские. А вот рыбий жир лучше без витамина Д, так как его можно передозиировать, а омега-3 ПНЖк передозировать трудно.
Американские витамины вряд ли лучше по качеству, но по дозировкам действительно правильнее! А вместо рыбьего жира можно комплексы с омега-3 пить, у меня например доча вообще жир терпеть не может, даю ей "омегамаму", там докозагексаеновая кислота(один из основных источников этого пнжк), и без этого рыбьего запаха!