Симптомы
Спрашивает: Василий
Здравствуйте, у меня следующий вопрос: вредны ли аминокислоты в виде спортивных пищевых добавок? Знаю, что очень многие в зале их принимают и никто не жалуется на ухудшение здоровья, но мать волнуетсяю
Мне 19 лет, в прошлом страдал ожирением, два года назад похудел, 9 месяцев назад начал заниматся в тренажерном зале, порекомендовали принимать после тренировки комплекс аминокислот для более быстрого мышечного восстановления, нужно ваше профессиональное мнение, можно ли мне их принимать (2 раза в неделю, т.к. занимаюсь имено столько).
Спасибо!
Другие вопросы из этого раздела
- Недавно приобрела у распространителей продукции "forever"
- Я начала принимать витамины А(33000 МО) и Е(200 МО) Как
- Пальмовое красное масло польза в чем?
- Людмила Михайловна, что вы можете сказать про этот препарат
- Сыну 22 года, частые головные боли энцефалопатия, родовая
- Когда пить протеин?
- Якшо я почну прийнати тільки аміно кислоти перед тренуванням
- Для чего применяют БАД КАРНОВИТА ?И как проверить его
- У ребёнка закисают глазки возраст 2 недели капали торбекс не
- Отравилас от лекарстви от антибиотика огментин есть у меня
Ответы
Здравствуйте, Василий, Сами по себе аминокислоты не могут быть вредны, если только нет гормонов. Только по-моему их рекомендуют принимать до занятий, а не после.