Добрый день, хотел бы у Вас проконсультироваться. Дело в том, что я раньше употреблял ежедневно мед с орехами - замечательное средство, повышает иммунитет, и ощутимо прибавляет сил. Чувствовал себя замечательно, хотя в день съедал по 5 орехов с медом. Однако недавно я начал измельчать их не вручную, а в кофемолке, спустя неделю чувствовал себя очень плохо (упадок сил, не мог сосредоточиться, головная боль), пока не понял, в чем дело. Уменьшил дозу до 1 ореха в день, но не помогло. Наверно, чем более орехи измельчены, тем сильнее, видимо, эффект. Можно ли так навредить себе? И когда можно возобновить их употребление?