Добрый день, Лизуня! Вы столкнулись с проявлениями остеохондроза грудного отдела позвоночника. Виной всему, Ваш малоподвижный образ жизни. Но могут быть и другие, более серьезные причины. Поэтому сейчас Вам необходимо провести рентген грудного отдела позвоночника в прямой, боковой проекции и в состоянии максимального сгибания, разгибания, ЭКГ и ЭКГ с нагрузкой. С результатами этих исследований посетите невропатолога и кардиолога, возможно, понадобятся консультации других специалистов или дополнительные исследования. Сейчас направьте свои усилия на нормализацию двигательного режима, не забывайте о регулярных гимнастических упражнениях и правильном питании. Все остальные рекомендации Вам дадут специалисты после установления диагноза. Будьте здоровы!