Добрый день, Василий! Ничего удивительного – это остеохондроз, бич современной цивилизации. Боль возникает по одной из указанных ниже причин: - нарушение механики движения позвоночного столба, - спазм связок и мышц, - незначительные изменения мелких суставов внутри позвоночного столба. Ночью вы спите, скорей всего длительно в одном и том же положении, к тому же, не очень удобном. В результате, мышцы спазмируются, «затекают» и требуют разработки (массажа, движений и т.д.). Вам поможет только нормализация режима дня, адекватное питание и регулярные физические нагрузки. Обязательно посетите доктора (невролог, вертебролог), под его наблюдением обследуйтесь (чтобы достоверно знать, что творится у вас в позвоночнике), а затее приступайте к восстановительному лечению, которое назначит доктор. Это может быть мануальная терапия, рефлексотерапия, физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, плаванье, массаж. Возможно, на первых порах, понадобится медикаментозное вмешательство (НПВП, миорелаксанты, хондропротекторы). Чтобы пробуждение не было столь болезненным, соблюдайте правила сна и подъема с постели: - старайтесь спать на боку, в позе эмбриона или на спине с подушкой под головой и коленями; - если спите на животе, кладите подушку или валик под живот; - вставать с постели лучше, предварительно перевернувшись на бок; - постель заправляйте стоя на одном колене или подняв одну ногу на кровать. Будьте здоровы!