Добрый день,проблема такая:около недели болят оба колена,ощущения скованности, онемения в коленной чашечке,особенно в правой;выходя на улицу сначала идти очень тяжело,но немного пройдя становится легче. Травм не было, но занимаюсь упражнениями на растяжку вот сее более 5 лет, но таких болей не было,еще недавно поднимал гантели около 11 кг,как появились боли прекратил. Как поступить, стоит ли немедлить с врачом?