При занятии спортом (турник, эспандэр, отжимания) потянул плечо. Уже четвёртый месяц тянущие боли. Заснуть даже на этом боку не могу - больно. Но, продолжаю заниматься. Когда начинаю – болит сильнее, но минут через 10-15 почти проходит. И после занятий с час не болит. А потом опять начинается боль. Пробовал сделать перерыв 10 дней - не занимался. Боли не проходят. Пока нет возможности к врачу попасть. Стоит ли продолжать занятия? Может пока в домашних условиях полечить?