Я не врач , но я заметила, что когда я не пью кофе и не ем сладкого особенно шоколад, то у меня грудь почти не болит и не чувствуется. Я не знаю помогает ли диета рассосывать фиброзныу уплотнения, но то , что она вляиет на состояние болезненности на груди-это точно. То есть необходимо соблюдать диету, и болезненность уменьшится . Да и вообще такая диета неплоха для организма в общем (исключение сладкого , жирного и тп). А сказали ли Вам относительно ношения бюстгалтеров? Пытайтесь не носить тесных бюстгалтеров и не спать в них--от этого увеличивается болезненность груди (она наверное воспаляется) . Одежда также не должна быть тесной -исключите кофты с лайкрой (спаднех), тесные обтягивающие курточки..

МАрина,, спасибо, за ответ, но 1 я хочу ребенка, а пока неясность с этой фиброаденомой, беременность откладывается на неопределенный срок, что меня не может устраивать, а 2 я не спорю что эта диета полезна и буду ее соблюдать, но с другой стороны это значит вообще ничем не питаться, ведь у меня и у родителей нет своего огорода, а значит вся приобретаемая на прилавках пища потенциально опасна, получается в эти 3 недели вообще ничего есть нельзя, подскажите, что вы едите, так как я в растерянности...

Я не знаю , на счет беерменности, так как у меня появился ребенок еще до уплотнения в груди. А уполтнение появилось в результате удара. Теперь относительно диеты, то можно есть всё кроме кофе и других продуктов , которые содержат кофеин : черный чай, кока-кола, черный шоколад.. Больше всего вредит кофеин.. Я это сразу чувствую (буквально через несколько часов). Относительно жирной и соленой пищи.. Большинство еды , особенно домашнего приготовления , на считется жирной и соленой. Например, если Вы в 3-литровой кастрюле приготовили суп и бросили туда столовую ложку масла и чайную ложку соли, то этот суп не считается жирным и соленом блюдом. Понятно, что в столовой или в ресторане такой суп будет иметь намного больше соли, потому что соль придает еде улучшенный вкус, а также много солиесть в полуфабрикатах, колобасах, чтобы они дольше сохранялись и фэст-фуд ресторанах типа Макдональд..Что же относится к жирным блюдам: жаренные котлеты, жарененная рыба, жеренная картошка,..и тд. И что теперь не есть рыбу, картошку и мясо ? Есть можно и надо , но только не жарьте их --картошку отварите, рыбу и котлыеты сделайте на пару (парове котлеты--смотрите рецепты в интернете).. Вообще расчитвате на домашнюю еду, потому что это гарантия , что вы положите в неё меньше соли и и жира чем её содержится в пище, которую вы приобретете с прилавка или в столовой/кафе..

Дорогие женщины, я уже давала ответ некоторым женщинам на этом сайте, самое ефективное средство от всяких уплотнений в груди это тыква, я сама этим вылечилась, но в первую очередь просите Господа об исцелении и проблем не будет.