Добрый день, Леонид! Вам не должно быть стыдно идти к врачу. Наоборот, только врач сексопатолог – андролог сможет оказать Вам квалифицированную медицинскую помощь при проблемах, связанных с потенцией. Эректильная дисфункция может проявляться в неспособности достичь эрекции, неспособности подержать эрекцию, снижении сексуального влечения. Для нормальной эрекции необходимо правильное взаимодействие артерий, вен, нервных и мышечных волокон. Нарушение того или иного звена этой цепи приводит к проблемам с потенцией. Проблемы с потенцией могут быть первыми признаками заболеваний нервной системы, желез внутренней секреции, сердечно – сосудистой системы, почек, печени, тазовых органов и т.п. В таком случае обязательно необходимо адекватное лечение у профильного специалиста. Для восстановления потенции важно отказаться от курения, от злоупотребления алкоголем, употребления в пищу большого количества животных жиров, нормализовать массу тела. В пищу необходимо включать мёд, орехи, морепродукты, гранатовый сок.