в октябре попала на две недели в стационар с острым пиелонефритом после цистита. до этого поблем с почками не было. были назначены системы, антибиотики и канефрон. после выписки принимаю канефрон, почечный чай (травяной). сейчас пришли месячные и в почках были странные болевые ощущения, не такие как перед больницей, терпимые, но они есть. когда наклоняюсь больно, кога пытаюсь поднять что-то даже не тяжёлое. я так понимаю, мне нужно ограничить нагрузки? но самое важное для меня то, что я профессонально занимаюсь вокалом, естесственно сейчас был перерыв в работе, но выйдя из больницы на первом же занятии я хоть и береглась, но почувствовала резкую боль выше поясницы. дело в том, что мышцы как брюшной полости, так и поясничого отдела действительно задействованы, такая методика. можно ли мне заниматься вокалом и стоит ли ограничивать себя в физических нагрузках?