Здравствуйте Геннадий! Сроки в которые возможны подъемы определяет только нейрохирург который Вас оперировал, в зависимости от сложности операции. Из общих рекомендаций - это запрет сидеть первые 5-6 недель дольше 15 минут (в положении сидя нагрузка на поясничный отдел наибольшая, даже у здоровых людей), на этот же период запрещены наклоны, при необходимости, например обуться, Вы присаживаетесь с прямой спиной. Вопрос ношения корсета также решает врач, но злоупотреблять им я бы не рекомендовал, длительное ношение корсета приводит к атрофии собственного, мышечного корсета.