подскажите, пож, что это такое. утром просыпаюсь и чувствую как болит поясница, но боли проходят. а сейчас при наклонах спины назад чувствую боль. что это такое может быть? у меня хр. гломирулонефрит, мне 23 года.

отвечает специалист по позвоночнику-

"Если громерулонефрит вне фазу обострения - уделите несколько минут в день тренировкам спины".

У меня вопрос к мануальному терапевту. Уважаемый доктор, а не могли бы Вы сказать, что представляют из себя эти упражнения. Что бы Вы мне посоветовали. Заранее спасибо за ответ.