Примерно месяц назад может и больше, продолжается боль. Сначала начала болеть шея. Только при сидении. Затем боль перешла на плечи. Теперь болят лопатки и позвоночник примерно до середины спины. сидеть приходится целый день, работа за компом. При этом боль уже не только при сидении, а всегда. Боль только ноющая. Жгучая бывает. Острых нет. Шея во все стороны нормально поворачивается, не хрустит.Только ощущается сдавливания горла и как будто ком в горле. Для шеи раньше помогал массаж, сейчас практически нет. Мазь диклофенак чуть-чуть помогала.. Еще есть такая точка на лопатке при массаже ее прям током бьет. может упражнения какие - нибудь надо поделать? Спасибо!