1. раздельная посуда - для Вас и для остальных членов семьи свои ложки, вилки, чашки, также как и зубные щетки. Всё иногда надо кипятить в соде, или мыть в посудомойке. Не облизывать детские ложки, соски, конфеты и т. д. Помните - Вы источник инфекции для своих близких. 2. повышение иммунитета - консультация иммунолога, приём препаратов для повышения иммунитета по итогам иммунограммы. 3. если есть в Вашем городе бальнеолечебница или в частных клиниках узнайте - есть ли аппарат ТОНЗИЛЛОР. Это промывание миндалин растворами фурациллина или физраствором, или антибиотиками, если есть необходимость по решению врача. 4. как крайняя мера - удаление миндалин. Но помните, ничего лишнего в организме нет.