Высыпания на коже и зуд могут быть вызваны разными причинами. Постарайтесь вспомнить и проанализировать, что могло вызвать кожный зуд и высыпания. Причиной могут быть бытовая химия (стиральный порошок, моющее средство, дезодорант, туалетная вода, одеколон), а так же новая одежда, домашние животные, новые продукты питания, медикаменты, которые Вы принимали по случаю простудных (или других) заболеваний, в том числе и антибиотики. Не связана ли Ваша работа с химическими веществами? Если хоть на один из перечисленных мной причин Вы ответите для себя положительно, то скорее всего у Вас аллергический либо контактно-аллергический дерматит. В этом случае постарайтесь прекратить контакт с аллергеном, постарайтесь соблюдать диету: исключить красное, оранжевое (цитрусовые, помидоры, перец), острое, алкоголь, напитки с красителями и ароматизаторами (кола, фанта и т.п.), а так же обратитесь к аллергологу по месту жительства.