Добрый день, Татьяна! Очень жаль, что Вы своевременно не начали проводить адекватное противовирусное лечение ОРВИ. Вы сделали типичную ошибку, которую, увы, совершают многие. У Вас появились симптомы ОРВИ, а Вы решили, что организм справится сам, ничего делать не нужно. В результате прошло 4 дня, а Ваше состояние не улучшилось. При первых симптомах простуды, Вам нужно было начинать пить противовирусный препарат, увеличивать режим питья (до 2 литров теплой жидкости за день) и отдыха (при высокой температуре тела соблюдать постельный режим). Вам нужно было орошать слизистые оболочки носа солевыми растворами, регулярно проветривать квартиру, следить за тем, чтобы в ней регулярно проводилась влажная уборка. Другими словами, организму нужна была помощь в борьбе с вирусом. Сейчас Вам нужно незамедлительно вызывать доктора на дом чтобы оценить как развивается простуда, нет ли бактериальных осложнений болезни и получить рекомендации по лечению ОРВИ. В любом случае вы можете принимать арбидол даже сейчас, если не для профилактики, то для лечения осложнений. Будьте здоровы!