Симптомы
Спрашивает: Мила
Здравствуйте. Мой рост 178см, вес 69кг. Полтора года назад я ездила в Африку и за месяц набрала там 9кг. Я три раза в неделю занимаюсь спортом, ем раз в день. В день я получаю приблизительно 700-800 ккл. За полтора года я не похудела ни на грамм. Я каждый день взвешиваюсь и вес стоит. Этим летом удалось сбросить до 65кг трехдневным голоданием. На второй день после на огурцах получилось 67кг. Подскажите, что мне сделать, чтобы вернуть мой привычный вес?
Другие вопросы из этого раздела
- Мне 56 лет, у меня сахарный диабет ІІ типа, атеросклероз
- Помогите мне пожалуйста разобраться .. у, меня
- У меня большая проблема и интересует возможно ли что-то
- Мне 20 лет и при росте 172 см. мой вес 60 кг. На
- Я во время беременности набрала 37 кг.После родов
- Сдал анализы. Холестерин9.98, глюкоза6,9 .Посоветуйте.что
- Подскажите как препарат редуксин влияет на
- Расскажите пожалуйста, какое воздействие на
- Хочу похудет
- Моей дочери почти двадцать. Учится в университете
Ответы
Здравствуйте, Мила! Вес 69 кг при росте 178см отнюдь не свидетельствует об ожирении. Вероятно, это и есть Ваш нормальный вес, при котором организму комфортно существовать. Если, помимо не устраивающего вас веса, есть еще проблемы со здоровьем- нужна консультация профильного специалиста (например, эндокринолога). В противном случае, можете обратиться за помощью к диетологу- возможно Ваш рацион недостаточно сбалансирован. Берегите здоровье!