мне 25 лет, я кормлю 7-ми месячную дочь грудью, хочу сбросить 5 кг, мой добеременный вес 57 кг (рост 169см), сейчас вешу 62 кг, занимаюсь каждый день - пилатес или на мяче по 30 мин. Стараюсь есть не большими порциями, утро - каша или хлопья с молоком или омлет,пью чай с молоком или медом, обед суп или борщ, пью чай с молоком и несколько сушек, ужин мясное блюдо с ганиром из макарон или картошки или крупы и салат (помидоры, огурцы, зелень, листья салата или салат из отварной свеклы с зеленью запревлено оливковым маслом), за 3 часа до сна кушаю творог со сметаной или немного варенья вместо сметаны, яблоко, перед сном кефир, иногда могу днем скушать конфетку или печенье, или банан, хлеба ем мало, мучное стараюсь не есть. Правильно ли я питаюсь?(я за 2 месяца такого питания сбросила 4 кг) И еще, у дочки не нормализовался режим, она может лечь спать в 3 ночи, а встать в 12 дня, и я естественно тоже, поэтому бывает, что завтракаю в час дня, а творог или чай с молоком пью в 12 ночи, это может отразится на фигуре?