Специалисты

Авторизация



При росте 163 я вешу 40 кг!16 лет). У меня была анорексия , сейчас гормональный сбой и нарушения цикла , теперь я очень хочу поправиться, но поправиться равномерно и не в области живота(живот у меня полнеет прежде всего). Стоит ли сейчас заниматься спортом и на какие продукты делать акцент? Какие упражнения я могу выполнять дома?