Специалисты

Авторизация



Мне 14 лет и мой рост 156,рост по сравнению с другими девочками коротышка но комплаксов нет.
Вес 40 кг
я начала качать пресс потому что начал появляться отложения на прессе которых никогда небыло
подскажите упражнения или диету для меня)
заранее спасибо

Ответы

Отличный рост! Делайте растяжку, приседайте, играйте в игры на воздухе-волейбол, бадминтон, катайтесь на велосипеде- будет отличная фигура!

Оцените ответ:
(0)