Специалисты

Авторизация



Здравствуйте мне 22! Хочу набрать вес, так как при росте 175 у меня вес 54 кг, обследовался с желудком все нормально , посоветуйте как правильно питаться, сколько раз и в какое время , желательно сбалансируйте рацион попроще так как не всегда холодильник забит продуктами питания и на плите стоит первое и второе!