Добрый день! Обращаюсь к вам за помощью с таким вопросом:
Моему сыну 9 лет. При росте 130см, его вес 38 кг. Ребенок с раннего детства не отличался худобой. Ведет активный образ жизни. Посещает спортивные секции (кикбоксинг, тенис). Очень комплексует по поводу излиших кг. Согласен придерживаться диеты. Только вот я не могу подобрать сбалансированную диету, которая подошла бы ему. Многие уверяют, что со временем взросления ребенок вытянется и вес нормализуется, только страшно запускать дальше. Строгие монодиеты, боюсь, могут ему только повредить . Подскажите, что нам делать?