Добрый день! Мне 28 лет рост 162 см, вес 72 кг. Питаюсь по системе "Минус 60" Екатерины Миримановой около 3 лет. Основные принципы - до 12-00 ем все продукты, после 12 исключаю сладкое, хлеб, не сочетаю рыбу и мясо с картошкой и макаронами, на ужин кефир или ряженка, почти каждый день занимаюсь фитнесом около 30 минут. В результате системы сбросила 24 кг. С недавних пор почувствовала усталость, пелену перед глазами (но подозреваю это от компьтера - я весь день за ним работаю), зуд, часто бегаю в туалет, но днем, а не ночью. Мама у меня диабетик, померяла мне вечером глюкометром уровень сахара в крови, он был равен 2,4 (ела последний раз в 17-00 апельсин и ряжанку, в 19-00 занималась фитнесом), на утро уровень сахара был 1,4. Вчера опять делали анализ на тощак - уровень сахара был 1,7, спустя 2 часа после еды - 5,1, ещё через два часа - 5,1. Подскажите, пожалуйсата, есть ли причины для беспокойства? Читала в интернете, что причиной снижения сахара, есть малое употребление сахаросодержащих продуктов и активные физические нагрузки. Сладкое ем только до 12. Подскажите, как быть....ведь я не хочу увеличивать количество употребляемых углеводов - это повлечет за собой набор веса. Заранее спасибо.