Здравствуйте, Галина!Учитывая данные,которые Вы перечислили,у Вас преддиабет,а он легко может перейти в диабет....Поэтому диету,а вернее сказать правильное питание!нужно соблюдать постоянно и контролировать сахар регулярно 1 раз в 3 месяца.При соблюдении диеты у Вас сахар придет в норму,а вот дальше все совершают ошибку-глядя на хороший результат сахара думают,что излечились от диабета и начинают есть все,что раньше было запрещено-и как результат-сахарный диабет,который уже лечится таблетками,а не диетой.Будьте осторожны,внимательны к себе и уберите сахар и сладкое навсегда,будьте здоровы!