Добрый день, Валерия! Это симптомы болезни движения – транспортного укачивания. Больше информации о данной проблеме Вы найдете на нашем сайте в статье «Плохо чувствуете себя в транспорте? Избавляемся от проблемы» , посвященной проблеме укачивания в транспорте. Если кратко, то Ваша склонность к укачиванию скорей всего связана со слабость вестибулярного аппарата и страхом того, что Вас может укачать. Ведь укачивало Вас и раньше, поэтому в типичной ситуации Вы подсознательно готовите себя к появлению знакомых симптомов. Попробуйте во время пути концентрировать свое внимание не на предметах находящихся вблизи, а смотреть максимально вдаль, то есть концентрироваться на неподвижных частях пейзажа или на линии горизонта. Старайтесь всячески отвлекать себя от мыслей о том, что Вас может укачать. Дышите глубоко и спокойно, желательно ртом. Если ехать Вам далеко, постарайтесь вздремнуть или уснуть. Большое значение имеет и питание перед дорогой. Отправляясь в путь, не переедайте, но и не будьте голодны, так как голод может способствовать укачиванию. Пейте подкисленную воду без газа. Также Вам необходимы тренировки органа равновесия (вестибулярного аппарата), с этой целью Вам подойдут различные наклоны и повороты головы; плавные ее вращения от одного плеча к другому; наклоны, повороты, вращения туловища в разные стороны, кувырки, гимнастические упражнения на турнике, бревне. Качайтесь в гамаке, на качелях, не пренебрегайте каруселями, аттракционами. Ну, а если соблюдение всех этих рекомендаций не поможет, обратитесь за помощью к невропатологу/отоневрологу, который поможет подобрать медикаментозное средство, которое поможет именно Вам. Самым эффективным и универсальным препаратом для предотвращения укачивания является препарат Бетасерк, но назначить его должен лечащий доктор. Будьте здоровы!