Скорее всего, диагноз Вам поставлен правильно. Симптомы вегетососудистой дистонии могут быть самыми разнообразными – неадекватные эмоциональные проявления в ответ на обычные стрессы, нестабильное артериальное давление, различные жалобы со стороны головы, нарушения сна. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, длительных физических нагрузок. Рационально организуйте свой отдых и сон. Для нормального состояния и функционирования вегетативной нервной системы большое значение имеют общеоздоравливающие меры: достаточная двигательная активность, здоровое питание, водные процедуры, разумное закаливание. С целью устранения нервного напряжения, начните прием лекарственных препаратов, лучше растительного происхождения. Рекомендуем комплексный отечественный фитопрепарат Трикардин. Он обладает как седативным, так и кардиотропным действием и эффективно устранит перечисленные Вами симптомы.