Доброго времени.
Месяц назад, занимаясь кендо, я отбил пятку. Отбил несильно, ходить не мешало - думал, само пройдёт. Занимался с тех пор в смягчающем пяточном протекторе. Но не проходит. Ходить могу нормально, но топать пяткой больно, и стоять на ней тоже. Скажите, есть ли какой-нибудь способ ускорить восстановление (кроме того что не нагружать пятку)? Может, лекарство какое-то, или припарки..

Заранее благодарю.