Здравствуйте! Перед тем как использовать мини клизмы, необходимо сперва выполнить ряд других мероприятий, и только при их неэффективности пользоваться клизмами. Итак, обратите внимание на то, что Вы должны пить в среднем 2-2,5 л жидкости в день (при условии отсутствия нефропатии и отеков). Обильное питье способствует увеличению объема каловых масс, формированию их оптимальной консистенции, и, следовательно, влияет на характер и частоту опорожнений кишечника. Проверьте, какое количество жидкости Вы ежедневно выпиваете (завтрак, супы, послеобеденная закуска); если он равно приблизительно ½ л, то этого категорически недостаточно. Холодная вода, выпитая утром натощак, делает стул более мягкими. Можно принимать ежедневно натощак 1 столовую ложку растительного масла. Питайтесь дробно, 5-6 раз в день, ешьте поменьше мучного, сладкого, много овощей, фруктов, запаренный чернослив. Не забывайте о физкультуре и прогулках на свежем воздухе – ведь во время беременности вы не только можете, но и обязаны заниматься физкультурой вплоть до 7-8 месяцев (если вы здоровы), а гулять на свежем воздухе необходимо вам в течение всей беременности. Если коррекция диеты и режима окажутся неэффективными, можно использовать препарат Дуфалак, который обладает мягким слабительным действием и нормализует состав микрофлоры кишечника, способствуя росту полезной бифидофлоры, Дуфалак имеет высокий профиль безопасности и разрешен к применению во время беременности, кормления грудью, а также детям с момента рождения. Мини клизмы (50 мл растительного масла + 200 мл воды) можно использовать лишь в качестве исключения, при длительном отсутствии стула, или при появлении плотного кала при наличии анальных трещин, но не в качестве основного метода лечения. О лечении запоров у беременных также можно узнать из статьи Запор. Когда лечение должно быть бережным . Поправляйтесь!