Здравствуйте! По диагнозу у меня растяжение вращательной манжеты плеча, травма была получена около полугода назад, я прошла физиопроцедуры и ходила с фиксирующей повязкой,вроде рука восстановилась,но заниматься спортом как прежде не получается, т.к. я опять чувствую боль в плече,иногда он немного выходит из суставной сумки и тянет мышцы и связки манжеты,и опять всё болит.Мне кажется что сколько бы времени не прошло,ничего уже не изменится,хотя я делаю упражнения для укрепления манжеты.Что же делать???