Специалисты

Авторизация



Здравствуйте!
Два дня назад после физической нагрузки стала болеть икроножная мышца правой ноги. Больно наступать на ногу и дотрагиваться до "икры" тоже больно...
подскажите, пожалуйста, как снять боль?
может мази или гели какие-нибудь есть?
или существуют какие-то упражнения для данной мышцы?