Симптомы
мне 21год.я жил с девушкой целый год, раньше я был очень(даже очень очень) веселым, жизнерадостным человеком, улыбался всегда и везде, и во сне(даже был похож этим на сумасшедшего весельчака), но чем дольше был были вместе, тем мне становилось все хуже и хуже, грустнее, депрессивнее, тусклее, у нее куча проблем... кредиты, и другие заморочки... расставались постоянно, ссорились... а сейчас уже окончательно полностью расстались, она съехала. я теперь вообще хожу никакой, точнее даже практически не хожу, только с работы и на работу. ничего не хочу,не могу, все болит постонно, жизнь какбудто некчемная, мысли о суициде (даж уже разом сьел упаковку снатворного - думал не проснусь = да не помогло ни капли), ни чего вообще не хочеться, незнаю что делать, помогите, прошу вас...
- Интимофоб и закомплексованая
- Вопрос психотерапевту. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со
- Вопрос психотерапевту. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со
- Я уже задавала вопрос, может и вспомните. В сентябре
- Надеюсь на вашу помощь! начну с того, что в январе этого
- Вопрос психотерапевту. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со
- Здравтсвуйте. Просто не знаю к кому обратится. В
- У меня уже где-то пол года боязнь ездить в метро
- Вопрос невропатологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со
- Спасите семью!!!! Каждый вечер просто ад! Все ругаются! Сыну
Ответы
Расставание надо пережить,Вы думайте один такой? Все расстаются и все встречают еще лучше. Не отчаивайтесь,у Вас тяжелый период расставания
через год где-то отпускает, займись собой, придумай себе кучу занятий. депрессия она от негативного внутреннего голоса, плохих воспоминаний. 1) надо заткнуть внутренний голос тебе интересными делами (найди их!) 2) а еще есть методика - пересказывать по сто раз негативные воспоминания людям - тогда их эмоциональность теряется. 3) найди чуть позже новую девушку - совсем другую.