Вопрос психотерапевту.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:Уже полгода меня никто не может узнать. Весной провалила гос.экзамен, ревела 2 месяца и совсем не выходила на улицу, летом пришлось отдать любимую собаку из-за аллергии. Не знаю почему, но всё пошло не так. Я всегда любила людей, радовалась каждой мелочи, короче, старалась не видеть негатива и просто радоваться каждому дню. Теперь каждую ночь меня просто одолевают кошмары. Нормально выспаться не могу. Хотя я сейчас сижу дома-не работаю. Можно бы и поспать, но сон для меня теперь прям пытка. Может это всё глупости, но у меня уже навязчивая идея украсть свою собачку назад. Муж говорит, что я уже того. Как можно выйти из состояния длительной депрессии. Не знаю, что и делать, чтоб не реветь как первоклассница когда смотрю на фотографию своего пса или когда кто-то на меня не так посмотрит? Из-за взглядов мужчин на улице мне кажется, что все только и думают какая я толстая. Столько глупостей, ведь сама понимаю, но не могу ни как справиться с собой. Сама себя уже боюсь.