Специалисты

Авторизация



Добрый день.Хочу задать вам вопрос,хотя вроде бы и понимаю всю его абсурдность,но все таки иногда мне начинает казаться,что я начинаю отдаляться от реальности...Просто со мной действительно происходит что то странное...Честно говоря ,мне в голову лезет всякий бред и вроде бы я и понимаю что это у меня от избытка свободного времени,но..в общем у меня как мне кажется что то с мышлением,потому что я думаю о такой ерунде,о которой нормальный человек и думать бы не стал.В общем я думаю что мне бы не помешало разобраться в истоках этой проблемы,но как...
Начиналось все еще с детства как я думаю от недостатка общения со сверстниками и большого количества времени проведенного на едине у меня начались некоторые странности-в общем всякие навязчивые мысли и действия,после,страх опухоли мозга и т.д.
А вот недавно я как мне кажется конкретно зациклился и что делать дальше я не знаю.В общем сначала я даже боялся,что могу не прийти(не найти дороги)домой(в общем из-за этих мыслей я на некоторое время превратился в овощ,боящийся пройти 100 метров),застелить постель(так как думал что не смогу ее опять расстелить),скупаться(так как думал,а вдруг я не смогу открыть-закрыть кран с водой) и почистить зубы-ну не бред ли это и не слабоумие?Вот я и не могу до конца разобраться это болезнь(окр,шиза) или я просто до такой степени вник в эти мысли(зациклился на них)...но если это просто зацикленность,то откуда у меня появились эти навязчивые действия(или просто привычки поведения),ведь нормальный человек легко может менять свое поведение?Вроде бы сейчас я уже потихоньку начинаю выходить на улицу(даже заниматься спортом-качалка,бассейн-хоть и делаю я это с этими же мыслями,думая а вдруг я не смогу дойти на тренировку или прийти с нее и даже вернуться с нее,и даже одеться или переодеться на тренировку,сдать свои вещи в гардероб и забрать их)-блин вот честно сейчас писал всю эту ерунду и в голове мелькнула мысль,а каким идиотом надо быть что бы писать такое(слава богу,хоть частичка здравого разума).В общем я так до конца и не разобрался,что это,хотя как я думаю вы поняли что всякой ерунды в моей голове хоть завались.И скорее всего это все происходит от страха делать что либо,даже банально двигаться(а началось это все после мысли о том как люди двигаются,двигают руками,ногами).Хотя если честно такие мысли у меня появлялись и раньше,но так(на пол года)я на них еще никогда не зацикливался...А вот что это навязчивые мысли?Хотя это по моему все равно бред,который возникает у психов...когда ты просыпаешься утром а у тебя мысли,а смогу ли я встать с кровати,одеться,позавтракать,пойти на работу-короче конкретно же я зациклил свои мозги и как теперь вычистить эти авгиевы конюшни ума не приложу(ну или у простых людей с впечатлительной психикой,которым нечего делать и которые методично сводят себя с ума-но как бы с такими мыслями реально не чекнутся),а никак не у нормальных людей и даже не у невротиков.
Да и еще у меня сейчас очень часто бывает такое ощущение как будто бы я не могу ни на чем сосредоточить свой взгляд,как будто я не могу свести на чем то глаза,например такое часто бывает при просмотре фильмов...Это что тоже просто мысль на которой я зацыклился...Но откуда они берутся?

Ответы

Мда .... Хочу Вас предупредить .Похоже и на депрессию .Такие состояния обычно бывают при длительном стрессе ,в котором пребывает организм .Даже банальное время провождение по 24 часа за мониторами ,не важно ,что это комп или телевизор ,для организма уже стресс .Мой совет простой . свежий воздух и почаще ....Спортивные нагрузки (даже минимальные 30 минут в день) ...Но это в том случае если ваше состояние не сопровождается другими симптомами (резкие перепады настроения ,повышенная потливость ,судоржные состояния).Во втором случае придеться обращаться к врачу .

Оцените ответ:
(0)