Добрый день. 4,5 года назад растался с девушкой. Тогда мне казалось что жизнь потеряна, была сильная дипресия, негативное настроенние, очень занижена самооценка, пропал сон, апетит, появлялись суицидальные мысли. В результате обратился к психотерапевту, который ведет часные приемы дома - лечит гипнозом. после проведения 3 сиансов гипноза все пришло в норму но доктор после последнего сианса сказал, что я здоров на 90% и мне нужно ходить к нему на групповые сеансы терапии, естественно тоже платные. Из за лени или нехватки времени я так туда и не пошел. Спустя 3 -4 мясяца вышеизложеные симпотомы вернулись но в меньшей степени. В основном это касалось плохого настроенния. И мне пришлось опять прибегнуть к сеансу гипноза. И снова ситуация повторилась. Через 4 месяца после 3 посещения гипноза доктор намекнул опять на груповую терапию. И я решился пойти. Там я увидел, что люди зависимы от этой групповой терапии они сами говорят что без нее им плохо, а когда они туду приходят все налаживаеться. 4 сианса и я решил от туда уйти. Сейчас уже прошло около 2,5 - 3 лет. В жизни все хорошо даже можно сказать отлично. Но часто по непонятным причинам возникают упадки настроение и упадок сил. Кроме этого присутсвует напряженность, что в большей степени выражаеться напряжением мышц лица. Ощущаю это из за боли скульных мышц и мышц лба. подскажите пожалуйста: Мог ли доктор внушить необходимость посещения сиансов групповой терапии и упадок настроения в противном случае? Если это так что нужно делать? Как справиться с ситуацией самостоятельно так как доверие к врачям теперь подорвано?