Симптомы
Спрашивает: Лиза
Здравствуйте, до не давно времени я считала себя вполне счастливым человеком, но внезапно меня, как будто накрыло ощущения темноты в душе, дыры в сердце, мне очень плохо, и я даже не могу найти причину этого состояния, но любое негативное событие теперь может вызвать слезы, походив по сайтам, я наткнулась на сайт про депрессию и пройдя тесты, почитав симптопы вышло, что у меня именно она, но я не уверена, что мне сделать, что бы выйти из этого состояния?
Другие вопросы из этого раздела
- Дочь снимает трусики в детском саду
- Не знаю, на сколько правильно я поступаю, но мне нужен Ваш
- Статья 20б 1 степени, могу я работать помощником машиниста
- Доктор,мой друг 33 лет иногда страдает ночным энурезом
- Муж устроился на работу вахтовым методом. Вахты
- Какая-то глупая ситуация,вроде мелочь,ерунда,ну из таких
- Здравствуйт! Вот скажите, что женщинам не хватает? Я 2,5 в
- Вопрос психиатру. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со
- А у меня вот такая ситуация- уже 8 месяцев на
- У меня такая проблема,у меня жуткая депрессия.я
Ответы
Лиза, вам обязательно надо обратиться за помощью к специалисту - психотерапевту или психиатру, врач назначит лечение и ваше состояние нормализуется.
"..как будто накрыло ощущения темноты в душе..".. Душа требует духовной пищи. А мы разве её этой пищей обеспечиваем? Только заботимся о теле, как будто мы какие-то бездушные существа
Лиза, у вас сезонная депрессия. Тем более - вы в Северодвинске! Не спешите принимать антидепрессанты! Начните с большого количества витамина Д, по 1500 - 2000 МЕ в день, попробуйте найти салон для загара, или купите сами ультрафиолетовую лампу, и старайтесь выбираться из дома туда, где ярко и много света. Измените диэту - больше жирной рыбы, больше овощей фруктов, и - ШОКОЛАД.
У меня те же самые ощущения((