Эту фобию Вы сами себе установили или врач? Если Вы сами, это не диагноз. Это разговор на пальцах... Если установил доктор, то у Вас уже есть опыт обращения к специалисту, с ним и надо решать данные вопросы. Он обязательно поможет. Более того, наблюдая Вас непосредственно, зделает это намного эфыективнее, чем здесь, виртуально.

Вомитофобия (vomitophobia; лат. vomitus рвота + фобия) — навязчивый страх — боязнь возникновения рвоты. Жить с этим действительно тяжело. Стоит очно обратиться к клиническом психологу, психотерапевту чтобы найти причины состояни и избавиться от него.