Здравствуйте! У меня год уже после стресса настроение почти постоянно снижено. Причем иногда бывают сильные приступы (дней на 5), когда вообще ужасно чувствую, и подавленность жуткая, и тревога, могу час лежать на кровати у стенки и в таком состоянии хочется покончить с собой (хотя я конечно понимаю, что это глупо), потом проходит, само, и опять...я очень устал от этого. Причем когда проходит, иногда даже бывает, что настроение вдруг необычно высокое поднимается, но это не очень часто, чаще оно мрачное какое-то. Психотерапевт сказал, что надо просто взять себя в руки, а не распускаться и не проявлять слабость и прописал некоторые успокоительные, другой врач прописал афобазол, тревогу снимает на время, даже был период (месяц), когда настроение стабильно высокое, стал очень веселым, активным, а потом все снова, причем такой период с повышенным настроением второй, первый был еще месяца за 4 до этого, но там я ничего не пил, и тревога оставалась и не настолько высокое было, как в последний раз, но если 1 месяц оно хорошее, а потом еще по 3 месяца плохо, что просто вешаться охота и советы взять себя в руки как-то не помогают, хотя может я не достаточно сильный характером, но все-таки, что мне еще делать с этим? Я хочу стабильное настроение, хочу забыть, как я себя неадекватно веду, когда начинаются такие приступы