Добрый вечер!
Рост 86, вес 110 (лишний вес вообщем есть).
За последние 2 года набрал килограм 15.
В детстве был компрессионный перелом 7-го грудного, но пролежал на растяжках, вообщем все сделал как надо и вроде все ок с тем было.
Последние 1.5 - 2 года переодически ночью просыпаюсь, и чувствую дискомфорт в груди, из-за которого немного тяжело дышать. Стоит чуть чуть поворотиться и поменять позу - все сразу проходит. Именно дискомфорт - не боль.
Также заметил, что что-то подобное возникает когда я лежу на спине, под головой подушка, и читаю с ноутбука или смотрю телевизор - после этого минут через 10-15 начинается дискомфорт который проходит, если подвигаюсь как следует.

Днем все нормально. Работаю программистом - постоянно сидячий режим.

Что делать?
1. это что то серьезное - срочно идти к врачу
2. начать активно худеть и больше прогуливаться (нагрузки физические)
3. другое?