Здравствуйте! Болезненная косточка – это вальгусная деформация большого пальца стопы. Это серьёзное заболевание, требующее очной консультации специалиста. Обратитесь на очную консультацию к врачу ортопеду. Вам необходим осмотр врача, а также рентгенологическое обследование. После уточнения степени тяжести нарушений может быть подобран лечебный комплекс. Для лечения бурсита большого пальца стопы показано ношение ортопедических шин. Из современных ортопедических шин хорошо зарекомендовала себя вальгусная шина Hallufix. Подробнее читайте в статье «Косточки на ногах» или hallux valgus: как прекратить хождение по мукам .Не теряйте времени! Чем раньше Вы начнёте ношение шины, тем меньше проблем со стопой у Вас будет. Обратите внимание также на Вашу обувь. Для стопы вредна обувь на высоком каблуке с узким носком. Замените её на удобную обувь с округлым носком на каблуке до 4см. Из рациона питания желательно исключить жареное мясо, наваристые бульоны, горох и сладости. По назначению врача, могут применяться также противовоспалительные препараты и физиотерапевтические процедуры. Всего доброго!