Здравствуйте,такая проблема,начиная с зимы начал носить зауженныые ботинки,началось неудобство в районе шишек у первого пальца,шишки начали рости.Спросил у мамы,у неё была такая же беда и ничего с этим не поделать.Посмотрел инет,так это серьёзная проблема,скажу сразу у меня есть немного лишнего веса,но продолжаю играть в футбол,мне уже 40.Шишки не беспокоят когда одеваю другую обувь.Скажите пожалуйста,если не носить больше такую обувь,то можно ли избежать прогрессии этой болезни и может какая гимнастика,мази?