ДОКТОР, посоветуйте мне пожалуйста, что лучше предпринять? Дня 4 назад в машину, в которой мы ехали, врезалась другая. Удар был приличный. Но, так как я сидела посередине, подголовника не было. И у меня прилично откинуло голову. Было больно. Шеей я ударилась в спинку кресла. К врачу не пошла, вроде бы отпустило. Но спать больно. Такое ощущение, что болят мышцы шеи сзади и впереди. Вы не подскажите, что можно сделать в дом. условиях? может растирать чем- то? Похоже ушиб и растяжение мышц. Простите, что прошу совета, не видев. К врачу мне не попасть в ближайшее время. ..