Симптомы
Добрый день!
Мне очень нравится заниматься йогой, однако, год назад я получила травму позвоночника и теперь мне никто не может однозначно ответить, могу ли я продолжить занятия йогой или нет. Год назад я в результате падения на спину с вейкборда получила смещение позвонка в районе поясницы на 5 мм. Спина болела, носила даже корсет в течение 1, 5 месяцев до мануальной терапии, заниматься цогой невролог временно запретил. Пол года назад мануальный теапевт частично вправил позвонок (осталось смещение на 3 мм), кроме того, дал заключение, что мышечщый корсет вокруг позвоночника слабый, сам позвоночник очень подвижный(в силу того, что я высокая, худая и, кроме того, веду преимущественно сидячий образ жизни), порекомендовал плавание и пилатес, однако, йогой заниматься не рекомендовал, т. к. , по его мнению, ей нужно заниматься не реже 3 раз в неделю, в противном случае она еще больше способствует гибкости позвоночника. Сейчас спина не болит, но, когда выгибаюсь, чувствую смещенный позвонок и становится не очень комфортно. В настоящий момент прохожу второй курс мануальной терапии и уже новый терапевт мне говорит о том, что йогой заниматься можно, но только начальной. В результате мне достаточно сложно разобраться, можно ли мне в сложившейся ситуации заниматься йогой или нельзя, как часто и на каких уровнях занятий? Была бы благодарна, если бы вы смогли мне помочь разобраться в этом вопросе и порекомендовали, что мне делать.
Заранее большое спасибо!
- У меня такая проблема. Болит правое плечо сильнее всего
- В апреле 2007 г. я перенес заболевание спинного мозга. На
- Мне 32 года. Обнаружила, что копчик какой то странной формы
- У меня справой стороны болят ребра: при нажатии на них, при
- У моего мужа задавненный кашель кашлеет уже год личились и
- У меня болит спина - в грудном отделе - сколиоз
- Ут дочери(23 года) с 9 лет проблемы с позвоночн. Ман. терап
- Вопрос вот в чем, ноет левый грудной бок, то в нижней части
- Я попол в аварию 4 года назад и после этого у меня начались
- Скажите пожалуйста какие последствия ждут ребенка, если ему