Здравствуйте!Всегда страдала лишним весом при росте 160 когда-то весила 65 за три года при том что я вытянулась похудела до 56 и вот уже ровно год назад перестала есть после шести и похудела до 49,но проблема в том что за месяц я похудела до 45 (был трудным период,почти ничего не ела)теперь страдаю плохим перевариванием пищи,запорами и вот уже 3 месяца нет критических дней!посоветуйте правильное питание но ложусь я рано поэтому придерживаюсь не есть после 6,как тогда питаться,но то есть после 18:00(разумеется не поправляться