Симптомы
Спрашивает: Катерина
Здравствуйте!
У меня очень большой вес для моего роста... рост 168 и вес 95. Возраст 23 года. До рождения ребенка так же страдала избыточным весом, но вес был 82 во время беременности набрала 7 кг. После родов сбросила 12, и сейчас снова их набрала. У меня первая положительная группа крови. Очень надеюсь на ваши ценные советы как быстро или не быстро но эффективно похудеть и держать вес в норме) За ранее примного благодарна.
Другие вопросы из этого раздела
- Креатин
- Zdravstvuyte. Mne 32 goda, detey net. Ya vsegda bila
- Я на последним месяце беременности,за это время я набрала 14
- Мне 24 года, на здоровье не жалуюсь. Однако при росте 177
- Я вот решила посидеть недельки 2 на арбузной
- Скажите есть ли диеты хорошие что похудеть. спасибо за ответ
- Подскажите пожалуйста, я ем очень мало, но тяжесть в животе
- Мне 19 лет, рост 165, а вес 75. Я хочу похудать
- Вопрос диетологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со
- Доктор! У меня часто проявляются аллергические реакции на
Ответы
Катерина, без физических нагрузок ниче не получится
Aster, спасибо , а какие самые эффективные упражнения ???
я имел ввиду тренажерный зал (велосипед, дорожка и т.д.). а какие именно упражнения это лучше спросить у тренера. думаю это будет единственно верное решение. удачи