Здравствуйте!!! мне 21 год, рост 153, и мой вес составляет 37 кг(((( подскажите, пожалуйста, как мне набрать вес!!!! может есть какая то определенная диета или продукты, от которых прибавляют в весе
? есть проблемы с желудком - гастрит....и еще я приобрела пароварку, скажите, если я буду готовить в ней, то еще сильнее похудею?!(ведь там нежирная пища....). помогите мне пожалуйста! Заранее спасибо!