Симптомы
Спрашивает: Аноним
Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
как часто и по сколько граммов в день можно есть творог? мне 18 лет, рост 176, вес 49, страдаю нервной анорексией, пытаюсь набрать вес. любимой едой сейчас стали сырники, очень нравится их есть на ужин - и легкие, и в то же время калорийные. некоторое время вообще каждый вечер их ела (200 г. творога), теперь забеспокоилась, вдруг нельзя столько
Другие вопросы из этого раздела
- Креатин
- Мне 30 лет, вес 107кг, рост 184кг. Не могу похудеть
- Семья 3 чел. Сами печём хлеб. 1 день - 1 буханка. На 1 кг
- Помогите пожалуйста! Мне 28 лет, рост 159 см. За
- Подскажите диеты для уменьшения холестерина, сейчас -8.4 ед
- Подскажите пожалуйста ,сколько надо пить корень
- Здраствуйте,мне 22 года я вешу 55кг,чуствую себя
- Отчего поднимается сахар в крови? Или от какой
- Здраствуйте.Мне 15.Пытаюсь похудеть.Меня 75 кг при росте 175
- Как повысить массу тела при весе 175 вешу 60
Ответы
Пей пиво и ешь майонез.
Ешьте, сколько хотите. Творог - очень полезный продукт. Если вы на завтрак и на обед едите другую пищу, то поужинать вполне можно сырниками с изюмом, особенно если у вас нет заболеваний желчного пузыря и вам не плохо от жареного.