Симптомы
Спрашивает: Катя
Мне поставили диагноз ВСД около 3 месяцев назад. До этого у меня переодически была боль в сердце, раздражительность, потом состояние ухудшилось. Были проблемы на учебе, дома, и началась головная боль, онемение конечностей, высокий пульс. Что мне делать, что здоровье наладилось?
Другие вопросы из этого раздела
- Необходима помощь
- Необходима помощь
- Доктор , может вы мне поможете , я уже обращался к неврологу
- Мне 24 года! Сегодня проснулся часа в три ночи и резко
- Обьясните пожалуйста что значит "МРТ признаки субатрофии
- Мені 43 роки. Хворію ВСД змішаного типу з 23 років. Дуже
- У меня в субботу и воскресенье болела левая доля головы и
- Можно ли решить мою проблему?У меня на перемену погоды болит
- Дочке 16 лет, она начала рпиходить мо школы и говорить, что
- У меня нервный тик левого века. проявляется нечасто и не
Ответы
Наиболее распространенной причиной вегетососудистой дистонии являются психические и прежде всего невротические расстройства. Тревожные расстройства существенно нарушают качество жизни человека. Женщины страдают тревожными расстройствами в два раза чаще, чем мужчины, и они чаще носят хронический характер. Чтобы избавиться от вегетососудистой дистонии, нужно лечить весь организм, поддерживать его высокий уровень здоровья, резервных возможностей. Во главу угла нужно ставить изменение к лучшему всего образа жизни. Старайтесь избегать чрезмерных физических нагрузок, длительных стрессовых ситуаций. Больше бывайте на свежем воздухе, займитесь физкультурой, закаливанием. Показаны занятия аутотренингом, медитацией. Принимайте лекарственные препараты на основе лечебных растений с седативным и кардиопротекторным действием. Растительные лекарственные средства характеризуются более мягким действием и практическим отсутствием побочных эффектов, что дает возможность их длительного применения. Помимо лекарственных препаратов очень эффективен регулярный массаж затылка и воротниковой зоны. Подробнее о том, как справиться с проявлениями вегетососудистой дистонии читайте в статье Вегетососудистая дистония или где же ты неуловимая легкость бытия? . Будьте здоровы!