Здравствуйте, я на 11-ой неделе беременности, вчера на работе начальник просто нахамил из-за моего положения, изо всех сил я старалась не обращать на это внимания, но все равно понервничала и поплакала, ночью возникло какое-то напряжение в матке (выделений нет), сегодня успокаиваю себя, никуда не иду, буду отлеживаться дома... Буду благодарна, если подскажите, как можно снять такое напряжение кроме лежания, может есть какие-то расслабляющие упражнения? А то врач по телефону ответила, что если не совсем плохо и ходить могу, то на неочередной прием точно приходить не надо, а как снять напряжение, так и не ответила. Спасибо